〇睡眠不足は肥満・生活習慣病になりやすいとされるが、確かに無理して精神力で起き続けると、空腹でなくても甘い物・炭水化物を摂取したくなり『過食』になりやすい。脳の前頭前皮質の働きだったのか…。

「寝不足で甘い物」解明＝脳の前頭前皮質が制御―筑波大

〇相手に対する好印象を形成するコミュニケーションの基本だが、『相手の存在・話題に素直な興味を持つ』と『相手の意見・経験・価値にポジティブな反応や承認を返す』で聞き上手な人と思われる。同意・納得・笑顔がないと相性が悪いと思われる。

聞き上手になるための相槌、「あいうえお」と「さしすせそ」って？

絶対に同意せず悪い部分ばかり焦点を合わせる、どうでもいい話題でも張り合い否定する、相手が嫌がる質問や話題を向ける、笑顔がなく仏頂面というのは、『嫌われて上等・仲良くするつもりなし』ならいいかもしれないが、意図せず様々なコンプレックスや競争心から『人の話を聞けないこと』も多く不利益も増える。